Apple Watch Series 7 et Whoop 4.0: Laquelle est la meilleure ? Comparaison détaillée
Contrairement à l’Apple Watch, la smartwatch la plus connue, le Whoop peut être vu au poignet de nombreuses personnalités sportives connues. Ces deux wearables fonctionnent cependant de manière très différente.
Porter une Apple Watch est un excellent moyen de surveiller sa santé et ses exercices physiques. De même, Whoop est utilisé par des athlètes plus expérimentés pour surveiller la récupération, la préparation et la santé en général, et pas seulement pour suivre les séances d’entraînement ou les courses.
L’Apple Watch Series 7 et le Whoop 4.0 ont tous deux reçu des notes élevées tout au long de nos tests.
Le Whoop et l’Apple Watch sont deux appareils différents. Mais voici mon point de vue sur la façon dont ils se comparent les uns aux autres.
Ici, je vais me prononcer sur l’Apple Watch Series 7 actuelle et sur le nouveau Whoop 4.0.
Mais vous devriez également consulter notre comparaison complète des modèles d’Apple Watch.
Apple Watch 7 vs. Whoop : Prix
Inévitablement, l’Apple Watch Series 7 va gruger votre portefeuille.
Les structures de prix employées par Apple et Whoop sont si différentes qu’une comparaison directe entre les deux produits est impossible. Pour chaque marque, il existe un cycle distinct de mise à niveau du matériel.
Un nouveau modèle d’Apple Watch est disponible chaque année pour 399 $ ou plus. Cela dépend de la taille, du matériau et des choix de configuration du produit. En revanche, WHOOP ne met à jour son matériel que tous les quelques années et nécessite une adhésion mensuelle qui couvre à la fois le gadget lui-même et toutes les futures mises à jour logicielles.
Lorsqu’il s’agit d’acheter une Apple Watch, il n’y a pas de frais permanents, car il suffit de l’acheter une fois et de la porter pendant plusieurs années (généralement jusqu’à ce que la batterie soit morte). Les mises à jour de watchOS sont généralement gratuites et peuvent être utilisées sur les générations précédentes de l’Apple Watch.
L’écran plus grand, la connectivité cellulaire et un bracelet plus cher sont tous disponibles pour plus de 1 000 $. Apple lance une nouvelle smartwatch chaque année, donc si vous en achetez une maintenant, vous devrez accepter le fait qu’elle sera obsolète l’année suivante.
Même le modèle le plus cher de l’Apple Watch dispose des mêmes fonctions de base de suivi de la forme physique et du sommeil que le modèle le moins cher. La personnalisation de l’Apple Watch n’est pas quelque chose que je conseille, sauf si vous voulez la garder longtemps.
L’Apple Watch Series 7 coûte un peu moins de 400 $/ 370 £ pour la petite version de 41 mm et 429 $/ 399 £ pour la plus grande taille de boîtier de 45 mm.
Vous devrez souscrire à un abonnement Whoop pour obtenir le matériel et l’application Whoop. Si vous versez un acompte d’environ 325 $/£, vous paierez 18 $/£ par mois pendant un an.
Pour éviter l’acompte, un abonnement de 12 mois coûte 24 $/£24 au lieu des 30 $/£ de frais mensuels.
Apple Série 7 vs. Whoop 4.0 : Différences de conception
Apple
Il est impossible que ces deux gadgets aient été conçus différemment. Le design carré d’Apple n’est peut-être pas apprécié de tous, mais il est devenu une pierre de touche culturelle. Il existe de nombreuses options pour les bracelets de première et de troisième main, ainsi qu’un large éventail de matériaux et de qualités d’écran.
Apple propose désormais deux tailles de boîtier supplémentaires (41 mm et 45 mm) et plus d’espace d’écran pour afficher vos données.
Pour la première fois, la couronne numérique d’Apple peut être utilisée pour s’interfacer avec le logiciel de la montre, et la montre est étanche jusqu’à une profondeur de 50 mètres.
Whoop
La Whoop 4.0 n’a pas d’écran du tout, ce qui en fait un produit exceptionnel sur le marché des wearables. Mais ce n’est pas la même chose que les bracelets proposés par des sociétés comme Garmin.
Tout est suivi en arrière-plan, et il n’y a aucun moyen de voir l’heure ou les données en temps réel. Par conséquent, bien qu’il puisse être peu attrayant pour certains, il est possible de le porter avec une smartwatch ou une montre de sport sans passer pour un geek.
Son attrayant bracelet tricoté le caractérise, et vous pouvez choisir parmi une variété de couleurs pour correspondre à votre style personnel. Il y a juste quelques LED sur le gadget pour indiquer l’appairage et l’autonomie de la batterie. Mais à part cela, il n’y a pas grand-chose à voir.
Vous pouvez le garder sur vous lorsque vous vous baignez ou nagez, car il est étanche jusqu’à 50 mètres de profondeur, tout comme l’Apple Watch.
Contrairement à l’Apple, la Whoop peut être portée de différentes manières. On la trouve le plus souvent au poignet. Toutefois, elle peut être déplacée vers le haut du bras. Whoop propose une variété de vêtements, de sorte que vous pouvez porter le capteur à l’intérieur de shorts et de vêtements de sport une fois que vous avez établi une base de référence de 30 jours pour acquérir des données de surveillance fiables.
Si vous êtes à la recherche d’un gadget élégant et confortable à porter, nous pensons qu’il s’agit d’une bonne idée.
Quelles sont les nouveautés de l’Apple Watch Series 7 par rapport à Whoop 4.0 ?
Si vous recherchez une smartwatch ou des fonctionnalités de smartwatch, il n’y a qu’une seule option : l’Apple Watch Series 7. Elle nécessite un iPhone, mais vous obtiendrez l’expérience smartwatch la plus agréable possible si vous en avez un.
Il y a une foule de fonctionnalités utiles intégrées à la plateforme watchOS, notamment des alertes push, des commandes de musique et un lecteur de musique.
Le Whoop est compatible avec les smartphones iOS et Android qui n’ont pas de fonctionnalités smartwatch. Le port d’un gadget supplémentaire est nécessaire si vous en voulez. Vous pourriez utiliser le Whoop sur un poignet et une smartwatch sur l’autre pour économiser de l’argent.
La seule fonction supplémentaire est la possibilité de régler l’alarme à l’aide de l’outil Sleep Coach, qui est la seule autre fonction.
L’entraînement et le suivi de la condition physique sont possibles avec l’Apple Watch Series 7 et Whoop 4.0 (nous y reviendrons).
L’Apple Watch possède certaines des meilleures fonctions de suivi de la condition physique et du sport actuellement disponibles dans un wearable. Elle accomplit beaucoup de choses, du comptage des pas à la fermeture des anneaux en passant par le suivi des courses et des baignades, et fournit même des lectures précises de la fréquence cardiaque grâce à la compatibilité avec des capteurs supplémentaires.
Vous pourrez également utiliser cette smartwatch comme un tracker sportif et de fitness grâce à sa forte interaction avec la plateforme Fitness+ d’Apple et la variété d’applications de l’App Store.
Au lieu de se concentrer sur vos performances pendant vos exercices, la Whoop mesure la façon dont vos séances d’entraînement affectent votre corps dans son ensemble plutôt que votre performance pendant l’activité elle-même.
GPS
Il ne dispose pas d’un GPS, mais vous pouvez utiliser celui de votre téléphone pour suivre vos courses et vos cycles, ce qui s’est avéré inexact lors de nos tests. La reconnaissance automatique de l’activité physique est possible, mais vous n’obtiendrez pas les métriques relatives à cette activité.
Les intégrations Strava et Apple Health ont été introduites dans Whoop 4.0 dans les dernières versions.
Capteurs
En ce qui concerne les capteurs de Whoop, ce dernier a travaillé dur pour augmenter la précision de ses données de fréquence cardiaque et de variabilité de la fréquence cardiaque. Le compteur de tension est basé sur ces données et les utilise pour mieux comprendre ce qui se trouve dans votre boîte à outils pour une journée d’entraînement difficile et pour affecter vos suggestions de sommeil et de récupération.
La fréquence cardiaque au jour le jour était fiable pour l’exercice, mais vous obtiendrez des données plus précises si vous éloignez le capteur de votre poignet pour certaines séances.
Suivi sportif
Si vous recherchez un gadget capable de suivre avec précision vos exercices, nous vous recommandons l’Apple Watch. Les fonctions de fitness de Whoop devront peut-être être améliorées avant d’être à la hauteur de celles proposées par Apple.
Pour tous ceux qui veulent un wearable qui va au-delà du comptage des pas et de la mesure de la longueur d’une piscine, l’Apple Watch et le Whoop proposent tous deux des fonctions de suivi de la santé.
ECG
Un capteur ECG agréé par la FDA est inclus dans la Series 7 pour aider à détecter les indications de fibrillation auriculaire. Le moniteur optique de fréquence cardiaque embarqué peut envoyer des notifications en cas de fréquence cardiaque élevée ou faible et de rythme cardiaque anormal. Même si ces fonctions ne sont pas considérées comme un suivi de la santé, Apple vous permet de surveiller votre rythme respiratoire pendant votre sommeil et de vérifier votre taux d’oxygène dans le sang.
Un appareil de santé grand public spécialisé peut être relié au capteur via l’App Store, et des informations de santé supplémentaires peuvent être glanées à partir de ces capteurs.
Surveillance de la santé
Même si vous devrez vous plonger dans Apple Health et suivre manuellement un grand nombre des détails les plus précis de la montre, l’Apple Watch est une excellente montre de suivi de la santé.
En revanche, l’application Whoop est davantage axée sur votre santé, vos données quotidiennes et vos analyses.
La fonction principale de Whoop est de surveiller le sommeil, l’épuisement et la récupération. Elle calcule votre score de récupération en fonction de la qualité de votre sommeil par rapport à la quantité de sommeil dont vous avez besoin et de la façon dont vous êtes reposé et prêt pour votre prochaine séance d’entraînement à la fin de la journée. Comparée à d’autres smartwatches et trackers de fitness, elle dispose d’un ensemble de fonctionnalités quelque peu restreint.
Whoop est équipé d’un grand nombre de capteurs qui permettent de recueillir des informations sur la fréquence cardiaque, le niveau d’oxygène dans le sang et la température corporelle de l’utilisateur. Comme aucune autorisation réglementaire n’a été accordée, Whoop entreprend ses propres recherches pour démontrer que les informations qu’ils fournissent peuvent être utiles à ses clients.
Le Health Monitor de Whoop est composé de ces statistiques et capteurs. Il utilise un système de feux tricolores pour surveiller la fréquence respiratoire, l’oxygénation du sang, la pression sanguine au repos, la variation de la fréquence cardiaque et la température de la peau. Cela peut indiquer que quelque chose ne va pas et que vous devriez faire une pause dans votre entraînement et vos exercices jusqu’à ce que les choses reviennent à la normale (Whoop prend deux semaines pour établir vos données de base).
Ces mesures et ce moniteur de santé étaient précieux, malgré l’absence d’autorisation gouvernementale. Nous étions plus vulnérables à Covid-19 lorsque Whoop était capable de détecter les symptômes de la maladie et du rétablissement.
Suivi de sommeil
Je devrais prendre quelques minutes pour parler du sommeil pendant que je suis ici. En utilisant la plateforme de Whoop, nous avons constaté que la qualité des données et la précision sont comparables à celles des meilleurs moniteurs de sommeil du marché, tels que Fitbit, Oura et Polar.
En plus de déterminer vos besoins en sommeil nocturne, Whoop garde la trace du temps que vous passez à dormir et attribue une valeur en pourcentage à cette période. En outre, il contient un coach de sommeil, qui cherche à vous aider à obtenir une meilleure nuit de sommeil, bien que cela soit parfois impossible au milieu du stress de la vie quotidienne.
Whoop décompose également votre nuit de sommeil pour indiquer les interruptions, la durée du temps passé au lit, l’efficacité, la fréquence respiratoire et la latence (temps pour s’endormir).
Le suivi du sommeil intégré à Apple est également digne de confiance, bien qu’il soit un peu moins complet. Pour obtenir de meilleures statistiques, vous pouvez utiliser diverses applications tierces de suivi du sommeil. Whoop, quant à lui, dispose d’une fonction de suivi du sommeil plus robuste qui vise à mieux correspondre à vos besoins d’entraînement et de récupération.
Intégrations
L’Apple Watch dispose de plusieurs intégrations dont WHOOP était dépourvu jusqu’à récemment.
HealthKit d’Apple (la base de données centrale de l’entreprise pour l’enregistrement des informations sur la santé et la forme physique) et les moniteurs de fréquence cardiaque tiers, comme les sangles de poitrine, font partie des fonctionnalités les plus importantes.
Pour permettre aux apps tierces de stocker des données liées à la santé, notamment la fréquence cardiaque, la pression artérielle, les données relatives au sommeil, les statistiques du cycle menstruel, et plus encore, Apple a apporté des améliorations substantielles à HealthKit (et à l’app Health associée). Ainsi, Apple fournit des canaux sûrs pour échanger ces données avec un nombre croissant de prestataires de soins de santé.
À l’avenir, mon médecin aura accès à toutes les données que j’ai collectées et conservées dans mon appli Health, ce qui permettra de m’offrir un meilleur traitement, plus individualisé.
La capacité de l’Apple Watch à se connecter à des capteurs de fréquence cardiaque tiers (comme les sangles de poitrine) par Bluetooth est également un gros avantage pour moi.
Jusqu’à récemment, WHOOP ne disposait pas d’interfaces communes que d’autres applications ou matériels pouvaient utiliser.
La bonne nouvelle est que WHOOP a annoncé qu’il donnerait son soutien à l’intégration de HealthKit. Si WHOOP pouvait lire les données enregistrées dans HealthKit, il ne pouvait pas en télécharger. C’est parce que l’intégration a été initialement mise en place avec un accès en lecture seule. WHOOP a (finalement) permis en mars 2022 aux appareils de transmettre des données au référentiel.
Au-delà de HealthKit, WHOOP a commencé à s’interfacer avec Strava et TrainingPeaks, entre autres applications et plateformes. Je ne suis pas en mesure de commenter l’utilité de l’une ou l’autre car je ne les utilise pas.
Autonomie de la batterie : Apple Watch Series 7 vs. Whoop 4.0
Le Whoop a une plus grande autonomie si vous êtes concerné par cet aspect. Ce n’est pas une surprise majeure quand on sait qu’elle n’a pas d’écran à alimenter.
Mais il s’agit d’un tracker semaine par semaine plutôt que mois par mois. Il dispose d’une fenêtre de livraison de 5 jours, mais dans nos tests, il a été livré en 4 à 6 jours environ. Bien qu’elle dispose d’un mécanisme de chargement de la batterie intégré, elle n’est pas trop encombrante à porter lorsqu’elle est en charge.
L’Apple Watch Series revendique jusqu’à 18 heures d’autonomie, ce qui correspond à l’autonomie de la première montre, qui était de 12 heures. Quelques jours d’utilisation devraient suffire à la maintenir en état de marche. La charge rapide est également prise en charge par Apple, ce qui permet d’alimenter la Watch de manière plus efficace. Le Whoop, quant à lui, nécessite des recharges moins fréquentes.
La plupart du temps, je n’ai pas à m’inquiéter de l’épuisement de la batterie de mon Apple Watch. En ce qui concerne mon Apple Watch, je dispose d’environ 16 heures d’autonomie avant de devoir la recharger. En de rares occasions, juste avant d’aller me coucher (généralement entre 20 h 30 et 21 h), la batterie de la montre s’épuise et passe en mode faible consommation ou s’éteint complètement.
Parce que j’utilise mon Apple Watch principalement comme une montre et surtout comme une extension de mon iPhone, je n’ai jamais considéré cela comme un problème (recevoir des notifications et voir les événements du calendrier à venir, la température actuelle et d’autres informations me suffisent amplement).
Cependant, si vous souhaitez utiliser votre Apple Watch pour suivre votre sommeil, savoir qu’elle doit être rechargée la nuit est un problème. Sinon, attendez-vous à recharger votre Apple Watch toutes les 60 à 90 minutes environ au cours de votre journée normale (ou juste avant de vous coucher).
Comme je l’ai dit, il est possible d’utiliser la WHOOP 4.0 jusqu’à cinq jours avec une seule charge. En outre, le chargeur coulissant fourni avec le gadget vous permet de recharger la batterie sans avoir à retirer le bracelet de votre poignet. La batterie de WHOOP sera rechargée en moins de deux heures grâce à ce dispositif.
Apple Watch Series 7 vs Whoop 4.0 – Laquelle choisiriez-vous si vous deviez le faire
Et voilà, ma comparaison entre l’Apple Watch Series 7 et le Whoop 4.0 est terminée. Laquelle choisiriez-vous si vous deviez le faire ? Voici ce que je pense de tout cela.
Si vous êtes à la recherche d’une smartwatch de haute qualité, que vous avez un iPhone et que vous souhaitez bénéficier d’une superbe expérience en matière de sport, de fitness et de suivi de la santé, vous devriez vous procurer la nouvelle Apple Watch Series 7.
Ceux qui recherchent une meilleure expérience de suivi du sommeil et de la santé avec leur montre-bracelet pourraient choisir la Whoop 4.0 s’ils en possèdent déjà une. En outre, il n’est pas nécessaire de la recharger quotidiennement.
Je porte une Apple Watch depuis quelques années maintenant et j’ai également testé le bracelet WHOOP ; je préfère personnellement les fonctionnalités supplémentaires de l’Apple Watch.
L’Apple Watch comporte des aspects santé qui ne sont pas directement liés au suivi de l’activité physique ou du sommeil. Entre autres choses, mon Apple Watch peut dire si mon rythme cardiaque est devenu irrégulier ou si je suis tombé. À l’aide d’un ECG ou d’un test d’oxygénation du sang effectué à partir de mon poignet, je peux voir comment mon rythme cardiaque est synchronisé (Apple Watch 6 et plus récentes uniquement). Toutes ces fonctionnalités sont intéressantes, même si je ne les utiliserai pas régulièrement. Elles montrent à quel point la technologie d’Apple a évolué au cours des dernières décennies.
Ce n’est qu’après être passé d’une Fitbit Sense à une Apple Watch que j’ai découvert à quel point je dépendais d’une smartwatch.
J’utilise également mon Apple Watch pour suivre la plupart de mes exercices. Pouvoir comparer la fréquence cardiaque de plusieurs exercices côte à côte tout en écrivant cet article est quelque chose que je faisais déjà avant de tester un Whoop. Comme le Whoop stocke les données dans son application Health, cela s’est avéré très utile.
En dehors de cela, je n’utilise pas l’Apple Watch pour surveiller ma forme physique ou mon sommeil. Néanmoins, j’attends avec impatience la sortie de l’Apple Watch Series 8 et de watchOS 9 pour voir si Apple va ajouter de nouveaux capteurs et de nouvelles capacités. Si c’est le cas, je me ferai un devoir de vous tenir au courant.
Mais tout dépend de ce dont vous avez besoin, alors faites-moi signe dans les commentaires !
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