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  • Comment avoir des abdos,  Santé

    Comment avoir des abdos ? Alimentation, entrainement,

    Comment avoir des abdos ? Si vous êtes là, c’est que vous souhaitez savoir comment avoir des abdos grâce à des méthodes efficaces. Et bien vous êtes au bon endroit. Des abdominaux en béton, dessinés sont le fantasme de nombreux hommes et aussi de quelques femmes. Vous faites aussi partie de ces personnes, et pour votre bien être personnel, pour booster votre pouvoir de séduction ou tout simplement vous faire plaisir, vous avez décidé de franchir le pas de vous même. Malheureusement, vous n’avez pas toujours eu envie, le temps, ou l’envie d’avoir le temps. Ou alors vous ne savez pas comment débuter. Grâce à notre page, vous allez apprendre…

  • Comment avoir des abdos,  Mincir,  Santé

    Régime hyperprotéiné pour une perte de poids efficace

    Régime hyperprotéiné Afin de perdre du poids sans perdre d’énergie, le régime hyperprotéiné est un régime qui est basé sur une consommation exclusive de protéines (viande, poisson, œuf, etc.) et sur la limitation de sucres et de graisses. L’avantage de ce type de régimes c’est qu’il est possible de faire un régime amaigrissant sans frustration, sans être affamé, fatigué ou déprimé. Le régime hyperprotéiné permet une alimentation variée sans se focaliser sur le nombre de calories consommées. En raison de son succès, c’est un régime qui existe sous différentes formes. Les régimes Sur le marché, il existe un certain nombre de régimes hyperprotéinés. Les plus célèbres sont le régime Dukan qui est réputé…

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