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  • Comment avoir des abdos,  Mincir,  Santé

    Régime hyperprotéiné pour une perte de poids efficace

    Régime hyperprotéiné Afin de perdre du poids sans perdre d’énergie, le régime hyperprotéiné est un régime qui est basé sur une consommation exclusive de protéines (viande, poisson, œuf, etc.) et sur la limitation de sucres et de graisses. L’avantage de ce type de régimes c’est qu’il est possible de faire un régime amaigrissant sans frustration, sans être affamé, fatigué ou déprimé. Le régime hyperprotéiné permet une alimentation variée sans se focaliser sur le nombre de calories consommées. En raison de son succès, c’est un régime qui existe sous différentes formes. Les régimes Sur le marché, il existe un certain nombre de régimes hyperprotéinés. Les plus célèbres sont le régime Dukan qui est réputé…

  • Mincir

    Mincir et maigrir pour une pleine forme

    Comment faire pour avoir un poids normal ? Voici une question que tout le monde se pose. En effet, chaque personne a un poids qui correspond à sa morphologie mais il est difficile de le maintenir. L’obésité et le sur-poids sont des problèmes de santé qui se développent de plus en plus. Maintenir un poids normal pour sa santé Les personnes mal informées ont tendance à le minimiser alors qu’il faut le prendre avec du sérieux. L’obésité représente une menace pour la santé, il est donc important de ne pas la prendre à la légère. De nombreux risques sont liés aux sur-poids. Quand on a un poids supérieur à la…

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