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Les radiations des montres intelligentes sont-elles nocives ?

Tout appareil sans fil, y compris une smartwatch, émet de l’énergie radiofréquence, un type de rayonnement électromagnétique.

Cependant, le spectre électromagnétique est également composé d’autres radiations. Certaines sont dangereuses, comme les rayons gamma et UV, qui peuvent provoquer des cancers.

Mais les rayonnements de la smartwatch sont-ils dangereux ?

Les rayonnements des smartwatches ne sont pas dangereux car les micro-ondes et la lumière visible émises ont de grandes longueurs d’onde. De plus, les smartwatches sont une technologie assez récente qui n’existe pas depuis assez longtemps pour conclure que leur rayonnement a un impact sur les tissus humains.

Pourquoi les smartwatches émettent-elles des radiations ?

Il y a deux raisons principales pour lesquelles les smartwatches émettent des radiations. Premièrement, les processeurs des smartwatches fonctionnent à des fréquences élevées – de plusieurs Mhz à quelques GHz – même lorsque la smartwatch est inactive. Des champs électromagnétiques sont donc créés à l’intérieur de la smartwatch, ce qui en fait une source constante de rayonnement.

Deuxièmement, une smartwatch communique en permanence avec les antennes sans fil les plus proches par WiFi, Bluetooth, 4G, etc. pour vous permettre de rester en ligne. Pour que votre connexion reste durable, une smartwatch émet des rayonnements sous forme d’ondes électromagnétiques.

C’est pourquoi votre smartwatch se décharge même lorsque vous ne l’utilisez pas.

La bonne nouvelle cependant est que la Food and Drug Administration (FDA) limite la quantité de radiations émises par les smartwatches.

Les gouvernements fédéraux réglementent également les niveaux d’émission de rayonnements pour les dispositifs portables.

Si vous utilisez l’Apple Watch, Garmin, Fitbit ou la smartwatch Samsung, les rayonnements qu’elles émettent ont déjà satisfait aux exigences générales de la FDA énoncées dans le document 21CFR 1000-1005.

Le port d’une smartwatch est-il sans danger ?

Comme nous l’avons vu, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Prenez l’Apple Watch par exemple. La smartwatch est conçue pour émettre 4 watts par kilogramme de rayonnement micro-ondes, en moyenne sur 10 grammes de tissu. C’est plus de sept fois inférieur au seuil de rayonnement stipulé par la FDA.

Notez que plus une personne se rapproche d’une source de rayonnement, plus elle est exposée. Ainsi, avoir une smartwatch au poignet signifie que vous êtes au plus près du champ électromagnétique, ce qui signifie une exposition plus élevée.

Néanmoins, les appareils qui émettent des rayonnements ionisants sont ceux qui augmentent le risque de cancer chez une personne. Les rayonnements ionisants sont suffisamment puissants pour diviser les atomes de vos tissus et peuvent entraîner de graves complications pour la santé.

Au contraire, les smartwatches émettent des micro-ondes et de la lumière visible, qui ne sont pas des formes de rayonnement ionisant. Contrairement aux rayons gamma et à la lumière UV qui ont des longueurs d’onde plus courtes capables de provoquer des mutations dans les tissus, les micro-ondes ont de grandes longueurs d’onde.

Par conséquent, même si une smartwatch émet et que vous absorbez des quantités absolues de rayonnements, les risques de cancer sont minimes.

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Quelle est le danger des rayonnements d’une smartwatch ?

En ce qui concerne les rayonnements, une smartwatch est sans danger. Plusieurs recherches et articles affirmant le contraire omettent de mentionner qu’il n’existe encore aucune preuve.

Cependant, une smartwatch peut être dangereuse dans d’autres domaines.

1. Une smartwatch peut ne pas fonctionner correctement avec des dispositifs médicaux implantés

La FDA rapporte que des expériences montrent une relation entre les dispositifs portables comme les smartwatches et les dispositifs médicaux implantés. Selon elle, les smartwatches sont dotées d’aimants à haute intensité de champ, qui peuvent altérer le fonctionnement des dispositifs médicaux.

Lorsque le réseau est mauvais, le champ magnétique d’une smartwatch devient plus fort et peut faire passer les pacemakers en “mode aimant”. Selon les spécialistes médicaux, ce processus ne doit être déclenché que lors d’opérations et d’IRM.

Si vous vous approchez d’une smartwatch, votre pacemaker ou votre défibrillateur passera en “mode aimant” et ne détectera pas votre état de santé. Par exemple, un défibrillateur peut cesser de détecter une tachycardie et les pacemakers peuvent cesser de réguler le rythme cardiaque.

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2. Les notifications de la smartwatch peuvent provoquer un accident

Cependant, il existe d’autres façons dont une smartwatch peut s’avérer dangereuse. En particulier lorsque vous conduisez. Notez qu’une smartwatch vous fournit des notifications, qu’il peut être inapproprié de regarder lorsque vous êtes au volant.

Par exemple, vous pouvez recevoir un message troublant de vos proches ou de votre patron, ce qui peut attirer votre attention sur une smartwatch. Lorsque vous roulez à grande vitesse, par exemple à 130 km/h, le fait de regarder l’appareil portable par réflexe peut provoquer un accident.

Deuxièmement, la volonté d’atteindre des objectifs de remise en forme à partir d’une smartwatch peut vous exposer à des dangers externes. Par exemple, si vous n’atteignez pas votre nombre de pas quotidien, vous risquez de sortir même lorsqu’il pleut ou que les gens dorment.

Dans ce cas, vous pouvez être renversé par des véhicules roulant à vive allure ou vous faire voler, faisant de vous une victime de la technologie de la smartwatch.

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3. La protection de la vie privée de la smartwatch peut être insuffisante

Enfin, une smartwatch peut également être dangereuse en ce qui concerne la façon dont les fabricants abordent la vie privée et la protection des utilisateurs. Des gadgets comme l’Apple Watch et la smartwatch de Samsung cryptent et défendent les informations des utilisateurs.

Cependant, les wearables conventionnels modestes peuvent être nettement moins sûrs. Vous devez donc étudier les avis sur les smartwatchs avant d’en porter une.

Bien que les rayonnements des smartwatchs ne constituent pas une menace pour votre santé, les rayonnements sont des rayonnements, et l’effet cumulatif peut être important. Comment se protéger contre les rayonnements des smartwatchs ?

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Comment réduire l’exposition aux rayonnements nocifs de la smartwatch ?

Il existe plusieurs façons de se protéger contre les rayonnements de la smartwatch. Premièrement, vous pouvez choisir de ne pas utiliser de smartwatch du tout. Deuxièmement, vous pouvez garder la smartwatch à au moins 15 cm de votre corps. Enfin, faites des recherches pour vérifier les niveaux de rayonnement de la smartwatch que vous avez l’intention d’acheter.

S’abstenir

À mesure que la technologie s’améliore, les fabricants de smartwatchs réduisent les émissions de rayonnements à des niveaux insignifiants. Bien que vous puissiez choisir de vous abstenir de porter une smartwatch, vous risquez de passer à côté de mises à jour essentielles et pratiques comme l’Apple Watch SE.

Gardez vos distances

Toutefois, si vous avez un dispositif médical implanté dans votre corps, je vous recommande de ne pas porter votre smartwatch dans une poche au-dessus du dispositif. Vous devez la garder à une distance de 15 cm du gadget implanté. Mais sur votre poignet, aucune séparation n’est requise.

Faites vos recherches sur la marque de smartwatch qui émet de faibles ondes EM

Troisièmement, faites vos recherches sur la marque de smartwatch qui émet de faibles ondes EM. Mais surtout, consultez votre médecin pour obtenir des recommandations sur les quantités de rayonnements que votre corps peut tolérer sans effets secondaires désastreux.

Conclusion

Tant qu’une smartwatch est allumée, elle produit des micro-ondes, une forme de rayonnement électromagnétique. Cela s’explique par le fait que les processeurs sont actifs et que la smartwatch cherche à maintenir une connectivité radiofréquence.

Cependant, les micro-ondes émises par une smartwatch ont des longueurs d’onde plus grandes et ne pénètrent pas les tissus humains. En d’autres termes, ils ne peuvent pas ioniser votre ADN pour provoquer des mutations et des cancers.

En outre, la FDA joue un rôle clé en veillant à ce que les technologies portables comme les smartwatches respectent les limites de sécurité des émissions de rayonnements.

Néanmoins, il convient de faire preuve d’une grande prudence et d’une grande considération lorsque l’on utilise des dispositifs médicaux implantés. De même, lorsque vous conduisez, vous ne devez pas utiliser votre smartwatch.

Vous pouvez toujours tirer la voiture le long de la route pour répondre à des notifications ou prendre des appels sur une smartwatch. En dehors de ces considérations et des problèmes de protection de la vie privée, les rayonnements de la smartwatch ne constituent pas un facteur de risque de cancer.